一、案例分享

　　案例1

　　“这个小红绳真能治病么？”这是患者易某某第一次看到SET悬吊治疗时提出的疑问，易某某因“颈椎术后”导致长期颈痛、颈部僵硬、睡眠障碍，严重困扰日常生活，听说文山州中医院康复科开展SET治疗后，患者慕名而来，经过详细的问诊及评估，康复科医师及治疗师为其量身定制了包括SET康复治疗在内的中医综合康复方案。

图：治疗师为患者进行颈部肌肉力量训练

　　当时患者看到这个小红绳，半信半疑地说这能行？但做完一次后，患者赞不绝口地说，明显感觉整个脖子轻松多了，没有那种僵硬紧绷的感觉了，真是小看这小红绳了。目前，易某某已经做完了全部的治疗康复出院，并赠送了锦旗表达感激之情。

　　案例2

　　“身体保持平衡，不要紧张，放松腰背部肌肉”图为治疗师正在指导42岁的黄某做SET“悬吊训练”，黄某由于脑出血，导致左侧肢体活动不灵，根据治疗师的指导患者积极配合训练，经悬吊治疗训练后腰背肌力量在一天天逐步增强，很大程度上改善了生活质量。

　　这个“小红绳”到底是什么呢？

　　为什么会有这么好的治疗效果呢？

　　现在就让我们大家一起来解密吧！

　　“小红绳”是文山州中医医院康复科为满足广大患者治疗需求，引进挪威独特的SET悬吊治疗系统，可对患者进行肌肉放松、增加关节活动范围训练、稳定肌肉骨骼系统、感觉运动控制协调训练、开链运动和闭链运动、整体肌肉和局部肌肉训练等，达到缓解各种疼痛，平衡协调核心肌群的目的。

　　二、什么是SET悬吊治疗系统

　　悬吊训练：英文名sling exercise training 简称SET，是一种通过悬吊的方式让身体处在高度不稳定状态下进行各种力量练习，通过增强核心力量和核心稳定性来提高体能水平及运动能力的训练方法。由挪威的物理治疗师和医生与世界各国的同行共同开发而成，是现代康复理论最新成果训练技术。

　　三、悬吊训练主要解决三大康复问题

　　1、提高运动控制和稳定性：悬吊运动训练突出了运动感觉综合训练，强调在不平稳状态下进行闭链运动以达到对感觉运动器官的最佳诱发效果，SET可加强中央躯干、骨盆和髋部深层肌肉力量，这种在不稳定状态下进行的力量训练能够激发躯干肌肉和身体各大肌群之间的神经肌肉协调收缩能力，从而达到康复的目的。

　　2、大大提高肌力问题：深层肌肉是关节稳定的最重要因素，深层肌肉力量不足，常常导致外周大肌肉为了稳定关节而过载，从而表现出容易疲劳与酸痛。常规的力量训练基本只能做到大肌肉强化，无法有效地激活深层小肌肉。而SET则能有效提高深层肌肉的力量。

　　3、高效促进疲劳、疼痛的恢复：SET特殊的对深层肌肉最有效的刺激，能深度缓解疲劳，做完非常放松。因为长期代偿的肌肉得到了有效的训练，血液重新流通，所以，能够迅速改善疼痛，提高关节功能。

　　四、SET能解决哪方面的问题？

　　目前，SET的应用非常广泛，主要常见适用症有：

　　神经康复：偏瘫、脊髓损伤、周围神经损伤；

　　肌骨康复：肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨折术后、运动损伤、股骨头坏死术后康复和肌力的恢复、脊柱炎引起的脊柱和关节活动受限以及肌肉萎缩引起的肌力下降等（只针对骨性没有融合的有效）；

　　产后康复：产后腹直肌分离、产后腰痛、耻骨联合分离等；

　　儿童康复：脑瘫、特发性脊柱侧弯或畸形的矫正；

　　心肺康复：心肺耐力差、心脏支架、心脏起搏器术后。

　　五、SET禁忌症

　　骨结核、肿瘤、骨折未愈合、脱位等，及严重心脑肾疾病患者。对神经、脊髓压迫症状明显者、椎管狭窄者急性发作期效果不佳。

　　温馨提示：患者的认可及健康是我们最大的幸福，若您也被肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、偏瘫、脊髓损伤、周围神经损伤等疾病困扰，欢迎到文山州中医院康复科咨询，咨询电话：0876-2125209。