我们每天都会洗脸，很多数人晚上还会泡个脚，但有多少人会洗屁屁呢？

　　便后清洗可以很大程度改善肛周亚健康问题，健康人清洗可保持肛周卫生，减少肛周皮肤的摩擦程度；肛裂患者清洗有助于括约肌放松，缓解疼痛；便秘人群清洗可让肛周肌肉放松，改善排便。

　　一、便后清洗屁股，有助于预防以下几种疾病

　　1、肛周瘙痒：肛门长期被粪便、分泌物刺激，很容易引起瘙痒症状出现。而长时间的瘙痒，会给正常生活带来极大影响，甚至会诱发其他的肛周疾病发生。

　　2、痔疮：长期没将排泄物、分泌物清洁到位，会对肛周皮肤带来刺激，进而容易引起慢性炎症、局部组织增生，引起痔疮。

　　3、肛周湿疹：肛门长期有粪便，且处于潮湿、不透气的状态下，很容易诱发湿疹，引起瘙痒、渗出、溃烂等发生。

　　4、肛瘘：肛门一直处于潮湿状态下，很容易诱发肛腺脓肿、肛窦炎发生，最终容易演变成肛周脓肿。没有及时干预可能会穿破皮肤和肛管直肠，形成肛瘘。

　　二、日常应如何正确洗屁屁

　　1、首先温度要适宜：肛门部神经分布密集，过凉的水会导致肌肉紧张，影响清洁效果，水温过高有可能导致烫伤风险。水温在37℃左右为宜，可在清洗前用手臂试一下温度。尤其是对于老年人和偏瘫患者，局部感知能力下降，更容易烫伤。

　　2、清洗后注意干燥：我们清洗肛门的目的是为了保持肛门口的清洁，如果清洗后不能及时擦干水分，反而导致肛周潮湿加重，降低皮肤的屏障作用，增加了真菌感染的风险。可用一次性纸巾擦干，若用毛巾擦拭则要保证毛巾的定期清洗和更换，不能用换下来的内裤、袜子代替擦干。

　　3、清洗器具要选对：以流动的水清洗肛门最佳，若条件限制不能用流水清洗，应有专门的容器，不能与洗脚盆混用。在临床工作中，经常可见到因使用洗脚盆而导致肛门真菌感染，甚至患上传染病的患者。

　　4、清洁不等于无菌：对大部分人来说，清洁肛门的水用洁净的清水即可，若非治疗目的，不建议应用消毒剂清洗。过度杀菌会破坏原有菌落平衡，适得其反。建议尽量不要使用肥皂或沐浴露清洗肛门，以免肥皂液刺激肛门，引起肛门瘙痒、肿痛。并且肥皂液很有可能会清洗掉肛门内侧用于保护直肠末端的粘液，导致肛门又干又痛又痒。所以大家千万别为了彻底清洁肛门，把沾满肥皂的手指伸入肛门，常规清水清洗即可。

　　5、肛肠术后患者清洗更要注意：在创面肉芽生长阶段，清洗肛周创面要防止用力过猛，以免新鲜的肉芽组织剥脱出血。在创面愈合后期，此时肉芽已经基本填平创面，将要进入爬皮阶段，要缩短清洗时间、减少清洗频率，以免延长创面愈合时间。