在医生的帮助指导下，通过几个疗程的训练，长久困扰着吴师傅的便秘难题还真就解决了，多年来第一次的“万事顺意”让吴师傅喜出望外并不由地感叹：解手这事，看到我真是今天才学会啊。“我来文山跑出租已经六七年了，每天长时间坐在驾驶室里，便秘也就跟了我六七年，饮食调理、草物内服外用，各种方法都试过啦，就是不见好。听亲戚说州中医院有一种新的治疗方法效果很好，来了之后经过一系列检查，这的医生却跟我说，我的便秘是因为不会排便造成的，需要来医院学习。当时觉得真是好笑，这事还要我来医院学习?”吴师傅回忆道。后来经过肛肠科缪红卫主任耐心的介绍，吴师傅才知道人体的每一项运动都是一个由各系统协调合作完成，但这种生理过程并不为人所察觉。例如每天的排便活动，看似平白不常，细说起来也是一个繁复的生理过程，首先需要粪便充盈直肠，引起直肠排便感觉，经大脑神经系统调节，令耻骨直肠肌松弛，肛门内、外括约肌开张，腹压增加，最终使粪便排出。如果其中某一环节出现问题，则粪便难以排出，是为便秘。

　　缪主任向吴师傅介绍了医院最新引进的生物反馈疗法，这种治疗方式是一种完全无痛、无创的排便训练法，是国外治疗盆底失驰缓引起的出口梗阻型便秘的首选。借助仪器设备将排便时肛门直肠局部的压力和电活动直观呈现在屏幕上，在医生的帮助下，患者对照屏幕，积极训练，纠正错误的排便活动，从而使出口顺畅，从而治疗便秘。缪主任进一步说明，生物反馈技术是将人体不能察觉的生理信息通过仪器转变成可以看懂的信号，反馈给人的视觉、听觉技术。借助这种仪器的帮助，医生对患者的生理障碍进行调节和纠正，使之恢复正常，这就是生物反馈疗法。在便秘领域，该疗法主要用于盆底肌功能失调性便秘和大便失禁，对于治疗其他类型的便秘也有很好的疗效。解决肛门括约肌痉挛，纠正排便协同动作异常，建立正常排便规律。

　　据了解，生物反馈治疗便秘的症状一般推荐2-3个疗程，病情严重多次复发者建议适当延长疗程，每个疗程15次，每天1次，每次20-30分钟。配合规范的家庭训练可取得更好的治疗效果。改善率为44%～100%，优于饮食疗法、运动和泻药。

　　小提示：专家教你如何正确排便

　　1.如排便感觉明显时要立即如厕，不要边上厕所边看报纸或玩手机，以免分散精力影响排便。

　　2.不要久蹲厕所，如果蹲厕时间超过5分钟仍无便意，就应结束。

　　3.排便不可用力过猛，以免对肛门造成损伤，应慢慢增加力量，顺势用力。如果便秘、排便困难，用力不仅不利于排便，反而可能增加心脑血管压力，许多心脏病患者在厕所突然发作，就是因为用力不当，大便没排下来，血管先爆了。排便不畅的时候，适当提肛更有效。

　　4.大便结束应先抬起臀部，再慢慢直腰站立，以防眩晕或晕厥。

　　此外，教大家一个有助排便的自然疗法：患者坐在盛有大约2000毫升热水的便盆上熏蒸。热气的刺激可增强肠蠕动并软化粪便，从而有利排出。