我们都知道中医望诊主要是看人的表象，从身体的表象中辩证观察出人体的身体体能状态。因此，保持清晰的、干净的面部或者身体表象就能让医者准确的观察出身体疾病。

　　中医望诊中最常见的就是观舌，人的正常舌质颜色淡红润泽，上面有一层薄薄的白苔。中医专家提醒，看中医前需要注意不要做那些可能会影响舌象的事，不要吃可以染舌苔的食物。

　　舌头是反映内脏生理变化的一面镜子。当人体患病后，舌头往往会出现五颜六色的信号。看中医前，注意不要做这些影响舌象的事。

　　不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食物，喝这些东西容易使舌苔变白腻。

　　不宜吃橄榄、乌梅、杨梅等深色食物，这些食物容易使舌苔变黑。

　　不宜饮酒、吃辣椒，酒和辣椒属于热性食物，容易使气血运行加快，舌质变红，舌苔减少。

　　不宜喝咖啡、吃橘子等黄色食物，吃这些食物可以令舌苔发黄。