家住文山市的郑女士，因不慎跌倒，感到右膝关节肿胀、疼痛，难以活动。郑女士随即到医院检查，发现“右膝关节髌骨骨折”。完成“髌骨骨折手术”后，郑女士回家休养，期间仍感到膝盖疼痛，活动受限，行走不稳，下蹲困难。为此，郑女士的生活和工作受到了较大的影响。后来，医生建议她做进一步的康复治疗，帮助膝关节尽快恢复。于是手术后4个月，郑女士来到文山州中医医院康复科，经过为期一个半月的康复治疗后，郑女士的膝关节疼痛明显缓解，活动度得到的极大的改善，下蹲、行走较前稳定，恢复了正常的生活和工作。

　　治疗前膝关节活动度约100°，治疗一个半月后活动度明显改善。

　　一、什么是膝关节损伤？

　　膝关节损伤是一个广泛的概念，包括膝关节的软组织损伤、骨损伤及关节软骨损伤。软组织损伤指膝关节的肌肉、肌腱、韧带损伤，骨损伤则指组成膝关节的股骨、髌骨、胫骨的损伤。

　　二、膝关节损伤带来了哪些问题？

　　三、膝关节损伤的康复治疗

　　如果您也有膝关节损伤的情况，比如膝关节手术后，运动损伤，创伤性膝关节炎，膝关节骨关节炎等，到康复科来，可以做哪些治疗？

　　1.祖国传统医学---针灸治疗

　　针灸治疗可以使经络、气血运行通畅。当经络不通时，气血运行受阻，导致局部疼痛、肿胀、麻木。针灸治疗通过选择相应的腧穴和针刺手法，使经络通畅，气血运行正常。

　　2.超声波治疗

　　超声波通过振动细胞膜，促进局部血液循环，缓解炎症。适用于膝关节软组织损伤引起的肿胀及疼痛。

　　3.等速肌力训练

　　等速肌力训练可以增强肌力，肌肉力量是支撑关节、维持关节稳定的重要力量来源。通过肌肉力量强化锻炼，可以增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性和支撑能力。

　　4.运动训练

　　运动训练可以促进关节液循环，减轻关节疼痛，同时，通过关节活动度恢复训练，可以增加关节的灵活性，改善膝关节活动度，减少关节僵硬和粘连。

　　如果您被膝关节损伤带来的疼痛、麻木、水肿，关节活动度差，甚至肌肉萎缩，行走不稳，下蹲困难等问题困扰，可至文山州中医医院康复科就诊咨询，我们将通过科学的康复方法帮助您受损的膝关节尽快恢复健康，让您从新享受运动带来的快乐和活力！

　　康复科联系电话：0876-2125209；

　　康复科门诊出诊专家：李斌主任医师（周二、周五上午）